レンジで作る☆ふっくらゴマ蒸しパン レシピ・作り方
材料（１人分）
- 薄力粉 ８５ｇ
- すりごま １５ｇ
- ＢＰ 小さじ１
- 牛乳 １００ｃｃ
- オリゴ糖シロップ ２０ｇ
作り方
- 1 グルメ三昧に薄力粉とＢＰを入れ、泡だて器でよくかき混ぜ空気を含ませる。さらにすりごまを加え混ぜる。
-
2
オリゴ糖シロップと牛乳を加え、ヘラで均一になるまで手早く混ぜ表面を平らにする。
-
3
蓋をして５００ｗのレンジで３分半加熱して出来上がり。
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- カテゴリ
- 蒸しパン
- 料理名
- ゴマ蒸しパン
もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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混ぜるのも加熱するのもグリル三昧だけなので片づけもとっても楽チン！