＊わかめとかにかまのノンオイルごまサラダ＊レシピ・作り方

Name: ＊わかめとかにかまのノンオイルごまサラダ＊
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: わかめ ２０g; かにかま １本; ★レモン汁 小さじ１; ★ノンオイルごまドレッシング 小さじ２; ごま ひとつまみ

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5分以内
100円以下

ぶるぶるらぶ

ノンオイルのごまドレッシングにレモン汁を加えて、もっとさっぱりに♪

材料（１人分）

わかめ: ２０g

かにかま: １本

★レモン汁: 小さじ１

★ノンオイルごまドレッシング: 小さじ２

ごま: ひとつまみ

作り方

1

わかめは一口大に切る。
かにかまは、ほぐす。
2

容器もしくは器に、
１を入れ、★で調味し、
ごまを振ったら
できあがり～

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ドレッシングは、お好みでどうぞ＾＾

きっかけ

ヘルシーにと。

公開日：2012/06/01

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