うちの朝ごはん パンとオムレツ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 塩バターフランスパン 3切れ
- 別レシピ オムレツの具、甘辛ひき肉炒め 大さじ6くらい
- 〇卵 3個
- 〇塩 少々
- 〇白コショウ 少々
- 〇牛乳 大さじ１
- ケチャップ 好みで
- プレーンヨーグルト 100g×3
- ハチミツ 1回し×3
- 野菜生活 150cc×3
- チョコ 少々
作り方
- 1 パンはトースターで900W目盛り3～4くらいで温めて置く。
- 2 別レシピ うちのおかず オムレツの具、甘辛ひき肉炒めを用意しておく。夜のうちに作るか、小分けして冷凍しておいたものをレンジで温めて使用。
-
3
〇をよく混ぜる。
卵焼き用のフライパンに油（分量外）を熱し、卵液の1/3を流し込む。 -
4
8割くらい火が通ったら、①の具をのせ、卵で包む。
皿にのせ、好みでケチャップをかける。 -
5
ヨーグルトにハチミツをかける。
野菜ジュースを注ぐ。
オムレツの横に温めたパンとチョコをおく。
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おいしんぼ
「かぁちゃんレストランが一番！」といってくれる3人の息子がいます♪
家族の体を思い、素材の味を生かしたシンプルな料理を心掛けています。
キッチンテーブルに、ノートPCを置いてあるので、myレシピ本を出してくる代わりに、楽天レシピを始めました。
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