焼くだけ☆ブロッコリーペペロンチーノ レシピ・作り方

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たみにい
にんにくと一味唐辛子の無敵コンピとブロッコリーを合わせてみました!

材料(1人分)

ブロッコリー
半分
オリーブオイル
大さじ2
にんにく
大さじ1
唐辛子
少々
塩、ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて、
    弱火で火にかけます。
  2. 2
    一口サイズに切ったブロッコリーをフライパンに投入します。
    塩コショウをしてフタをして蒸し焼きにします。
  3. 3
    ブロッコリーに火が通れば完成です!

おいしくなるコツ

にんにくを焦がさないように、弱火で調理します。

きっかけ

大好きなにんにくを楽しみたくて^_^

公開日:2020/02/20

関連情報

カテゴリ
ペペロンチーノとうがらし・葉唐辛子オリーブオイルブロッコリーガーリック・にんにく
関連キーワード
ペペロンチーノ ガーリック にんにく オリーブオイル
料理名
ペペロンチーノ

このレシピを作ったユーザ

たみにい 和食大好き旦那と麹にハマり始めた主婦の 年の差夫婦の日常レシピです。 皮はむかずアク抜きも基本的にしてません←旦那は嫌がりますが。 チャチャっと作れる事をモットーにしています。

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