チンゲン菜と桜エビの炒め物 レシピ・作り方

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momotarou1234
カルシウムたっぷりのチンゲン菜炒めです♪
みんながつくった数 2件

材料（３人分）

チンゲン菜
１３０ｇ
桜エビ
５ｇ
人参
５ｇ
ジャコ（あれば）
５ｇ
白ゴマ
少々
●塩こしょう
少々
●醤油
大さじ１
●ゴマ油
小さじ１

作り方

  1. 1
    人参は短冊切り、チンゲン菜は３ｃｍくらいに切る。
  2. 2
    フライパンに油を敷いて人参、チンゲン菜、桜エビ、ジャコ、白ゴマの順に入れて炒める。
  3. 3
    ②に●を入れて味付けをする。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

人参以外の材料は炒め過ぎないように。

きっかけ

畑でチンゲン菜が採れたので。

公開日：2014/01/22
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関連情報

カテゴリ
チンゲン菜桜えび
関連キーワード
チンゲン菜 炒め物 カルシウム 簡単
料理名
チンゲン菜と桜エビの炒め物

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momotarou1234 お庭の芝桜が満開です♪ 分量人数がレシピによって違うので作る時に注意して下さい。 材料は家にあるものだけでＯＫですよ（*^_^*） 楽天レシピを初めて仲良くなった人との交流や料理を毎日楽しんでいます♪

つくったよレポート（ 2 件）

2014/02/15 20:21
ジャコは無かったけど、彩りも良くて、ゴマ油で美味しく食べた↑↑↑栄養バランスもいいしねっ♪♪♪ご馳走様でした！雪、平気？？？
ジョン・リーバス
わぁ～彩り良く美味しそうに作ってくれて連レポありがとうね♡栄養もあるからおかずにピッタリよね♪ 私雪苦手だから雪国には絶対住めないわ～（笑）
2014/01/23 13:47
momotarouさん、今日は～♪ 桜エビの旨みと雑魚の旨みが絡み合い 美味しかったです♪ 相方お気に召したので又作ります♪ ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
アルプスの乙女さんこんばんは～♪ newレシピを早速美味しそうに作ってくれてありがとうね♡相方さんにも気に入ってもらえれて嬉しいわ♡

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