劇的!!おいしいダイエット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷奴を1丁を少し深めのお皿に盛る。

2. 2

   冷奴の上に食べるラー油をたっぷりかける。

3. 3

   納豆を練る。辛子は倍量、一味も入れちゃいますｗ

4. 4

   食べるラー油ののっかった冷奴の上に良く練った納豆をトッピングする。

5. 5

   電子レンジで温泉卵を作る。
   ＜作り方＞
   小さなお椀のようなものに卵を落とし、黄身に楊枝で穴を開け、

6. 6

   水を大さじ２で覆いかぶさるようにして、レンジで40秒（黄身の固さはお好みで）（私は半熟が好きです。）様子見ながら、、、、、

7. 7

   そして、出来た温泉卵の水を捨てるのですが、茶こしやあく抜き等使うと便利かも。

8. 8

   その温泉卵も納豆の上にトッピング。

9. 9

   ここで、私は本当はまた、食べるラー油をかけたいのですが、高いので、一味で我慢しています。

10. 10

    味ポンorゆずポンをたっぷりかけて召し上がれ～♪