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ほうれん草のツナゴマ和え レシピ・作り方

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ちょこマル
簡単にできますが、とってもおいしいです。ゴマたっぷりでどうぞ。

材料（2人分）

ほうれん草
1/2束
シーチキン
1/2缶
すりごま
大2
しょう油
小2
砂糖
小2
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作り方

  1. 1
    ほうれん草をゆで、食べやすい大きさに切る
  2. 2
    ボウルに、しょう油と砂糖を入れ、よく混ぜて溶かす
  3. 3
    砂糖が溶けたら、ほうれん草とシーチキン・ゴマを加えてよく混ぜたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草は、多少多少歯ごたえが残るぐらい、サッとゆでるのがおいしいと思います。

きっかけ

シーチキンは何に加えてもおいしいのでゴマ和えにも…

公開日：2011/02/23
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
ほうれん草の胡麻和え

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ちょこマル 旬の野菜を使ったレシピを投稿していきたいと思います。料理は好きですが、時間と手間とお金をかけない簡単レシピが主です。

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