かぼちゃとブロッコリーのマカロニグラタン✧︎ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
鶏胸肉をザクザクとフォークで刺し、1口大に切る。
マカロニを適時茹でる。
ブロッコリーは食べやすいサイズに切る。 -
2
かぼちゃはラップに包み、レンジで3分加熱する。
ひっくり返し再度3加熱する。
粗熱が取れたら1口大に切る。 -
3
フライパンに油を入れ、鶏胸肉を炒める。
軽く火が通ったら、★を入れ軽く炒める。
混ぜながら、小麦粉を少しずつ振るいながら入れる。
※焦げないように注意する！ -
4
粉っぽさがなくなったら、牛乳を少しずつ入れ固まらないように混ぜる。
〇を入れ溶かしたら、グラタン皿に盛り付ける。
とろけるチーズをお好みで乗せる。 - 5 温めたトースターで8分焼いたら出来上がり！
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