人参とツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参を千切りにする。
ほうれん草、豆腐を1口大に切る。 -
2
フライパンにごま油、人参、ツナを入れ炒める。
人参に火が通ったらほうれん草、豆腐を入れ更に炒める。 -
3
卵、蕎麦だしを入れ軽く混ぜ合わせる。
卵に火が通ったら完成。
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miyumiyu263263
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かや50502021/06/12 17:25
美味しいです。
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