大豆のヨーグルトサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
conori8282
ヨーグルトで脂質とカロリーダウンしています♡

材料（4人分）

大豆水煮
200g
玉ねぎ
1/2個
玉ねぎ塩もみ用
小さじ1/2
ツナ缶
70g
マヨネーズ
大さじ1
プレーンヨーグルト
大さじ2
塩
小さじ1.5
こしょう
2~3振り

作り方

  1. 1
    玉ねぎは微塵切りにして塩もみ用の塩をふりかけて5分以上おく。
    水分が出たらしっかり絞り水気を切る。
    ツナ缶は汁気を切っておく。
  2. 2
    ボウルに大豆水煮、1、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、塩・こしょうを入れて混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大豆水煮のレパートリーを増やしたくて。

公開日：2021/04/26
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
大豆ツナサラダツナ缶玉ねぎヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

conori8282 食べることが好きで目新しいメニューに興味があります♪ レシピはお菓子作りが多めかも知れません(ㆁᴗㆁ✿)

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

大豆の人気ランキング

1位 のり塩カリカリ大豆
2位 たっぷり冬野菜のミネストローネ
3位 簡単☆チリコンカン
4位 山形の乾燥秘伝豆でふっくら煮豆
5位 大豆の甘辛炒め煮★大豆水煮で超簡単
6位 ☺炊飯器で８時間★超簡単♪手作り味噌☺
7位 大豆入りひじきの五目煮
8位 大豆の水煮を使って定番惣菜！大豆の昆布煮♪
9位 乾燥大豆から煮豆 甘さ控え目～うちのおせちメンバー
10位 栄養満点★五目豆
大豆のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ツナサラダ
TOP10
ツナ缶
TOP10
玉ねぎ
TOP10
ヨーグルト
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

節分の余りで！「大豆」が主役の献立
節分で残った福豆を使って☆「大豆入りミネストローネ」献立
縁起の良いお豆で！「ポークビーンズ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする