★朝食★簡単！ベーコンとほうれん草の卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は、塩ゆでして、水分をきっておく（残りのほうれん草は、小分けして冷凍保存しておく）

2. 2

   油はひかずに、ベーコンをフライパンで炒める。

3. 3

   焦がさないように炒めると、ベーコンから油がでてくるので、ほうれん草を加えて炒める。

4. 4

   卵にマヨネーズ、サラダエレガンスで溶き卵の準備をする。

5. 5

   ベーコンとほうれん草はフライパンの端によけて、卵を流しいれる。

6. 6

   卵は、固まってきたら、大きく混ぜ合わせる。器にもりつけて完成！