離乳食初期◎にんじんのピューレ レシピ・作り方

作り方

1. 1 にんじん1/2皮をむいて、大きめに切る。
2. 2 ひたひたに水を入れたお鍋ににんじんを入れて、スッと竹串が通るまで柔らかく茹でる。

   

3. 3 にんじんをすり鉢に移し、野菜出汁大さじ5程度を少しづつを加え様子を見ながらながら、なめらかにすり潰す。
   （野菜出汁を作るのがめんどくさい場合は、茹で汁と市販のベビー用の出汁で代用）

   

4. 4 食べる分を取り分けて完成！

   

5. 5 余ったピューレら製氷皿に入れて冷凍し、ジップロックにいれて保存したら、次使うとき楽々です◎
   ふんわりラップをかけて10-20秒単位で様子を見ながら加熱してください。