とろ~りフルーツヨーグルト風レシピ・作り方

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約10分
300円前後

楽天市場リマネットショップマクロビレシピ

葛のとろみとストロベリージャムの甘みでお腹にもやさしいスイーツです

材料（2人分）

オーサワの有機葛入り玄米粥: 100g

豆乳: 60g

オーサワの有機ストロベリージャム: 60g

塩: ひとつまみ

作り方

1

すべてを鍋に入れホイッパーやへらで玄米を潰すように混ぜ、火にかける
2

ふつふつしてきたら火から下ろし、冷やしていただく。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養たっぷりの玄米粥をスイーツとして気軽に楽しめるレシピです

公開日：2017/03/18

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関連情報

カテゴリ: 創作・オリジナルお菓子その他のヘルシー食材低カロリーお菓子ベジタリアンマクロビオティック

関連キーワード: 葛入り玄米粥ストロベリージャム豆乳砂糖不使用

料理名: とろ~りフルーツヨーグルト風

このレシピを作ったユーザ

楽天市場リマネットショップマクロビレシピ海外セレブの間でも実践者がいるマクロビオティック。実は新しいものではなく100年近く続く歴史があるのです。素材の味を生かし余計な添加物やごまかしの味付けのないレシピをご紹介していきます。健康は日々の食べ物から！レシピで使用している食材はショップからどうぞ。 http://www.rakuten.co.jp/lima-netshop/

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