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ずいき 下処理 レシピ・作り方
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およねこ45
ずいきは里芋の葉柄の部分です。
ミネラル、ビタミン、食物繊維が豊富です。
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
ずいき
6本
酢
大さじ2
水
1000ml
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作り方
1
皮をむきます。
1時間水にさらします。
2
水を沸騰させ酢とずいきを入れ5分茹でます。
1度ザルにあけ再び水に30分さらします。
3
軽く絞り水気を切ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜セットに入っていました。 あまり馴染みのない野菜ですが体に良さそうです。
公開日:2016/10/10
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関連情報
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このレシピを作ったユーザ
およねこ45
こんにちは。母歴20年です。時間のかからない簡単な料理が多いです。
つくったよレポート(
1
件)
2019/12/10 15:55
初めてずいきをもらって~下処理必要なんですね~! やってみました☆
4045g
レポありがとうございました!
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