モロヘイヤ入りサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしはレンジに2分かけます。

2. 2

   キャベツはざく切りにし、レンジに3分かけます。

3. 3

   きゅうりは薄切りにし
   塩もみしておいておきます。

4. 4

   モロヘイヤの葉は沸騰したお湯で2分茹でます。

5. 5

   野菜の水分を手でしぼります。モロヘイヤは細かく切ります。

6. 6

   オリーブオイル、酢、塩胡椒で味付けし出来上がり。