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煮込むだけ 鶏じゃが レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ちっち0909
はじめにお肉を焼き付けて、あとは調味料と一緒に煮込むだけ。手抜きなのに手の込んだ味!
材料(3~4人分)
鶏モモ肉
1枚(200~250g程度)
じゃがいも
中3個
にんじん
1/4本
○水
1カップ
○昆布だし醤油
50cc
○砂糖
大さじ3
○おろしにんにく
チュウブ2~3cm
長ネギの青い部分
10cm程度(あれば)
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作り方
1
ジャガイモは皮をむいて4等分に切る。水にさらす。
人参は、小さめの乱切りにする
2
鶏肉は、一枚を縦3等分、横4等分程度の一口大サイズに切る(切る前に筋切りをして、厚みを均一にしておくと丁寧)
フライパンに少量の油を敷いて、中火で皮から焼き色を付ける。
3
両面焼き色がついたら、(中に火は通ってなくてよい)火を止める
4
鍋に、○を入れてひにかける。
ひと煮立ちしたら味見。濃さ、甘さは、お好みでしょうゆと砂糖で加減して下さい
5
長ネギと、鶏肉、ジャガイモ、人参を鍋に加えて強めの中火。沸騰したら、(気になるようなら灰汁をとって)火を弱めて、落し蓋をして煮込む。
6
ホイルで落し蓋をしました。
弱めの中火で(煮汁がぐるぐる回る程度)
たまに上下を返しながら
10~15分程度煮こむ。
7
野菜の柔らかさ、煮崩れ感を見て、煮込み時間は加減して下さい。
すぐ食べるよりも、一度冷めるまで置いて、味を染みこませるとウマウマです
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ダシ入り醤油をつかいましたが、昆布ダシ+しょうゆ でOKです
きっかけ
鶏モモ肉で、こってりガッツリの和風料理を作りたくて。
公開日:2012/12/27
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関連キーワード
鶏
肉じゃが
簡単
煮るだけ
料理名
鶏じゃが
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ちっち0909
二人の食欲旺盛な子供がいるので、料理もおやつも節約&時短で! 我が家ではレンジ大活躍です。
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