おつまみにも!ヘルシー豆腐田楽 レシピ・作り方

おつまみにも!ヘルシー豆腐田楽
ゆっぷりん☆
ゆっぷりん☆
お酒がすすみます

材料(2~3人分)

  • 木綿豆腐 1丁
  • 赤味噌 大さじ2
  • みりん 大さじ1と1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 小さじ2

作り方

  1. 1 豆腐はよく水切りしておき、8等分くらいに切ります。
  2. 2 味噌・みりん・砂糖・酒をよく混ぜます。
  3. 3 ②を①の豆腐に塗り広げ、トースターorオーブンで味噌が少し焦げ付く程度まで焼いたら完成です。
  4. 4 オーブンでは200°で10分くらいでしたが、機種によって違いがでるので様子をみながら加熱して下さい。

きっかけ

晩酌したいけどダイエットもしたいので…

おいしくなるコツ

特にありません

  • レシピID:1170007547
  • 公開日:2012/12/10
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その他の大豆・豆腐
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つくったよレポート(2件)

  • M666
    M666
    2018/07/11 16:20
    おつまみにも!ヘルシー豆腐田楽
    夕食に美味しくいただきました(^o^)
  • あっこサンバ
    あっこサンバ
    2014/12/30 12:38
    おつまみにも!ヘルシー豆腐田楽
    美味しかったです(^^)

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