レンジで時短！揚げない大学イモ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは乱切りにし水にさらす（約5分～）
   
   耐熱皿に入れラップをしてレンジ600W4分チンする。
   竹串がスーッと通ればＯＫ。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、水気を拭き取ったさつまいも（1）をサッと炒める。

3. 3

   ●を加えて全体に絡めたら、はちみつを加え混ぜ黒ごまを振る。