レンジで時短!揚げない大学イモ レシピ・作り方

レンジで時短!揚げない大学イモ
  • 約10分
  • 100円以下
ほぉみぃ?
ほぉみぃ?
揚げずにフライパンで炒めるのでヘルシー!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 さつまいもは乱切りにし水にさらす(約5分~)

    耐熱皿に入れラップをしてレンジ600W4分チンする。
    竹串がスーッと通ればOK。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、水気を拭き取ったさつまいも(1)をサッと炒める。
  3. 3 ●を加えて全体に絡めたら、はちみつを加え混ぜ黒ごまを振る。

きっかけ

子供のおやつに

  • レシピID:1170007383
  • 公開日:2012/11/08
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カテゴリ
さつまいも大学芋電子レンジで作る焼き芋・さつまいも
関連キーワード
簡単 おやつ ポテト 子供
料理名
大学芋
ほぉみぃ?
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つくったよレポート(28件)

  • さっちゃーーーん
    さっちゃーーーん
    2024/03/19 07:58
    レンジで時短!揚げない大学イモ
    *簡単ホクホクでとっても美味しかったです
  • chiharu-mama
    chiharu-mama
    2021/12/16 20:40
    レンジで時短!揚げない大学イモ
    簡単に美味しく出来ました!!(v^-゚)大学芋大好きです。(*^▽^*)揚げなくても美味しく出来るんですね♥むしろ健康的なのではないでしょうか!!(#^.^#)
  • hideok888
    hideok888
    2018/10/17 20:03
    レンジで時短!揚げない大学イモ
    美味しかったです!ごちそうさまでした!
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2018/10/06 15:07
    レンジで時短!揚げない大学イモ
    お弁当に。好評でした

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