レンジで時短!揚げない大学イモ レシピ・作り方

レンジで時短!揚げない大学イモ
  • 約10分
  • 100円以下
ほぉみぃ?
ほぉみぃ?
揚げずにフライパンで炒めるのでヘルシー!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 さつまいもは乱切りにし水にさらす(約5分~)

    耐熱皿に入れラップをしてレンジ600W4分チンする。
    竹串がスーッと通ればOK。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、水気を拭き取ったさつまいも(1)をサッと炒める。
  3. 3 ●を加えて全体に絡めたら、はちみつを加え混ぜ黒ごまを振る。

きっかけ

子供のおやつに

  • レシピID:1170007383
  • 公開日:2012/11/08

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カテゴリ
さつまいも大学芋電子レンジで作る焼き芋・さつまいも
関連キーワード
簡単 おやつ ポテト 子供
料理名
大学芋
ほぉみぃ?
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つくったよレポート(26件)

  • hideok888
    hideok888
    2018/10/17 20:03
    レンジで時短!揚げない大学イモ
    美味しかったです!ごちそうさまでした!
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2018/10/06 15:07
    レンジで時短!揚げない大学イモ
    お弁当に。好評でした
  • hacocco
    hacocco
    2018/01/18 21:29
    レンジで時短!揚げない大学イモ
    大変美味しく頂きました。レシピありがとうございました!
  • RUYI
    RUYI
    2017/01/13 08:22
    レンジで時短!揚げない大学イモ
    オリーブ油でも美味しく作れるんですね(^_^)蜂蜜がほんのり美味しいです

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