いい塩加減～しらす冷奴 レシピ・作り方

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ほぉみぃ?
しらすをトッピングでカルシウム摂取！
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

豆腐
１５０ｇ
しらす
大さじ１
かつおぶし
適量
万能ねぎ
適量
生姜
１片
しょうゆ
適量

作り方

  1. 1
    豆腐にしらす→かつおぶし→万能ねぎをトッピングする。
  2. 2
    すりおろした生姜、しょうゆをまわしかけてお召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しらす消費に

公開日：2012/10/01
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関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐
関連キーワード
ダイエット しらす カルシウム ヘルシー
料理名
冷奴

このレシピを作ったユーザ

ほぉみぃ? マイページ訪問、ありがとうございます♪皆様からの嬉しいレポートにいつも感謝しています（＾＾） 料理・お菓子作りに興味があり、美味しいものを食べることがだ～い好きな主婦です。 気まぐれ更新ですが、これからもヨロシクお願いします！

つくったよレポート（ 2 件）

2020/07/28 18:58
カリカリめのちりめんじゃこですが…奴さんのトッピングにおかかとダブルカルシュームですねいい塩梅、そして香ばしくって超おいしいですドウモゴチソ様！
johnny_bean
2013/10/27 10:34
こんにちは！ お醤油をかける前ですが・・。ヘルシー冷奴、ビールにぴったり！美味しくいただきました。ご馳走さまでした。
chaachan6066
おはようございます♪作ってくださって嬉しいです！ ヘルシーですし、ぜひまた作ってくださいね（＾＾*） 素敵なレポ、ありがとうございます★

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