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レシピ詳細
ポン酢だけ!鶏むね肉とブロッコリーのさっぱり焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
スボラーマンの簡単メシ
暑いときのおかずに!
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
鶏むね肉
200g
ブロッコリー
50g
片栗粉
大さじ1
☆ポン酢
大さじ1.5
作り方
1
鶏むね肉、ブロッコリーを一口大にカットする。
2
鶏むね肉は上から軽く片栗粉をまぶしておく。
3
中火にしたフライパンに油を敷き、鶏むね肉を入れる。
4
あまり動かさずに片目5分焼いたらひっくり返し、ブロッコリーを入れて更に4分焼く。
5
☆のポン酢を入れて、全体に絡んで茶色くなってきたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
片栗粉を入れることでポン酢が絡みやすくなって美味しいです!
きっかけ
夏の食欲のないときのおかずに!
公開日:2021/07/26
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関連情報
カテゴリ
鶏むね肉
男の簡単料理
ポン酢
ブロッコリー
このレシピを作ったユーザ
スボラーマンの簡単メシ
平日はサラリーマンとして働くズボラマンによる、簡単料理を紹介していきます!
つくったよレポート(
2
件)
2021/08/10 20:07
とっても簡単に美味しく出来ました♪ ダイエットにもぴったり☺️
ライス山田
2021/07/29 16:56
ブロッコリーがなかったため、鶏むね肉のみで作りました。程よい酸味でご飯が進みます。
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