オクラとモヤシのチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしは洗って、3分水につけておく

2. 2

   オクラを小口切りにして醤油を加えてよく混ぜておく

3. 3

   熱したフライパンにグレープシードオイルをひいて水気を切ったモヤシを強火で炒め、火が通って余分な水気が飛んだらスイートチリソースを加えて混ぜる

4. 4

   2のオクラも加えてしんなりするまで炒めたら、ご飯を加えて炒める