レンジで作る！3分で完成！ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

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スボラーマンの簡単メシ
野菜が足りないときに3分で作れる！
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

ほうれん草
2束
☆めんつゆ
小さじ1
☆砂糖
小さじ1/2
★かつお節
ひとつまみ
★白ゴマ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    ほうれん草を一口大にカットする。
  2. 2
    耐熱容器に移し、電子レンジ800Wで2分加熱する。
  3. 3
    水分を切って皿に盛り付けたら、☆の調味料を加えて混ぜる。
  4. 4
    ★の具材を上からかけたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

わさびを加えてもさっぱり美味しい！ 冷やしても美味しい！

きっかけ

野菜不足しがちな夕食に

公開日：2021/06/11
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたし5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

スボラーマンの簡単メシ 平日はサラリーマンとして働くズボラマンによる、簡単料理を紹介していきます！

つくったよレポート（ 3 件）

2021/07/01 17:14
スボラーマンの簡単メシさん♪こんにちは♪レンチン☆ほうれん草♡簡単便利ですよね♡夕食に手早く作れちゃいました(*^^*)♪ステキなレシピありがとうございました☆
こってぃさん♡
美味しそうなレポートありがとうございます！もう一品野菜が欲しい的にレンチンは便利ですよね！嬉しくなっちゃうコメントありがとうございます！
2021/06/24 11:20
いつも茹でてたのでレンジでできることに感動しました！
なのひし
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