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小松菜と人参とアミエビの小鉢 レシピ・作り方

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やなママ☆
レンジで簡単に作れるビタミンとカルシウムたっぷりの小鉢です❤️
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

小松菜
150g
人参
1/4本
アミエビ
大さじ2
白だし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    小松菜と人参は食べやすく切り耐熱容器に入れます

    軽くラップをしてレンジの600wで3分加熱してザルに上げ水気をきります
  2. 2
    ボウルに①、アミエビ、白だしを入れて混ぜます

    器に盛り付けて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2020/10/19
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カテゴリ
小松菜小松菜のおひたし

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。 いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 2 件）

2020/11/30 11:11
おはよー♪ 人参買えず謝！ あみえび万能で助かります♪ 出汁がきいて美味しかったです❤️ 師走も宜しく(笑）
夢シニア
こんばんは♪おうちにあるものでOK！ですよ～❤️今まで使った事がなかったけどアミエビは我が家でも大活躍です！明日から12月！早っ！(笑)こちらこそ宜しくね～❤️
2020/10/27 21:12
とっても美味しかったです♪ヽ(´▽｀)/
人参大好き♪

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