おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
韓国料理
キムチ
レシピ詳細
ダイエット向け!キムチチーズ豆腐 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
100円以下
めりくら
ダイエット中にタンパク質を多く摂りたくて
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
絹豆腐
一丁
キムチ
ひとつかみ程度
卵
1つ
とろけるチーズ
ひとつかみ
塩
ひとつまみ
作り方
1
豆腐はよく水切りしておく。
卵は溶き卵にしておく。
2
耐熱皿に豆腐、卵、塩、とろけるチーズをのせて
フワッとラップをして2分ほどチンする。
3
豆腐から水分でてしまったら少し水を捨ててキムチを乗せて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
キムチは温めると栄養素が消えてしまいやすいので 冷たいまま乗せてね!
きっかけ
ダイエット中に簡単にタンパク質多く取れるものを作りたくて
公開日:2020/05/11
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
キムチ
このレシピを作ったユーザ
めりくら
つくったよレポート(
1
件)
2020/05/26 21:02
美味しかったです^ ^ キムチとチーズ合いますよね★
えみすけ0309
つくれぽありがとうございます(^^)キムチとチーズの組み合わせ間違い無いですよね♪
関連カテゴリ
豚キムチ
キムチチャーハン
キムチ鍋
おすすめの特集
もっと見る
キムチの人気ランキング
1
位
キムチと豚のみ!
2
位
冷凍うどんで☆キムチ焼きうどん
3
位
きゃべつたっぷり!ご飯が止まらない味噌豚キムチ
4
位
暑い夏でも食べれる!5分でできる茄子キムチ
5
位
キムチチャーハンの決定版!秘技あり豚キムチ焼き飯
6
位
イカとキムチのチヂミ
7
位
10分で簡単!豚こま肉で豚キムチ
8
位
ピリ辛豚肉と三色ナムルのビビンバ♪
9
位
もやしたっぷり☆豚キムチ
10
位
サムギョプサル☆おうちで本格韓国料理
キムチのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
アワビ
2
位
豆板醬
3
位
えのき
4
位
餃子
5
位
酒
6
位
大根
7
位
カルビ
8
位
小松菜
9
位
ニース風
10
位
ふき
関連する献立
あるととっても便利!「キムチ」が主役の献立
野菜の色が引き立つ「チャプチェ」献立
お肉も野菜もたっぷり♪「チャプチェ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする