ブラックビーンズのベジラップ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブラックビーンズ １２０ｇ
- アボカド １/２個
- 有機リーフレタス ２枚
- コーン １/３カップ
- トルティーヤ（無添加） １枚
- 有機ケチャップorサルサ（好みで） 適宜
作り方
- 1 トルティーヤに、潰したアボカドを塗り、リーフレタス、ブラックビーンズ、コーンをのせてケチャップをかけてラップの形に巻く。
- 2 お好みでフライパンで、１を両面焼けば完成！
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