健康おやつ♥オートミール小魚ミックスナッツレシピ・作り方

Name: 健康おやつ♥オートミール小魚ミックスナッツ
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 食べる小魚 15g; オートミール 1/4カップ; ミックスナッツ 20g

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

やなママ☆

小魚とナッツとオートミールを組み合わせて健康を目指したおやつです♪

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

食べる小魚: 15g

オートミール: 1/4カップ

ミックスナッツ: 20g

作り方

1

使用する小魚です
2

フライパンにオートミールと小魚を入れて空煎りします

ミックスナッツを加えて更に炒めます

全体にカリっと香ばしくなったら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べる小魚の塩分があるので塩は使いません。

きっかけ

身体に良いおやつを目指して♪

公開日：2019/12/30

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪