レンジで簡単♥さつま芋とピーマンのナムルレシピ・作り方

Name: レンジで簡単♥さつま芋とピーマンのナムル
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: さつま芋 1本; ピーマン 3個; ごま油★ 小さじ1; おろしにんにく★ 小さじ1; 粉末鶏ガラスープ★ 小さじ1; ごま★ 小さじ1

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やなママ☆

さつま芋の美味しい季節に、レンジで簡単に作れるので後1品欲しい時やお弁当にもオススメです♥

みんながつくった数 9件

材料（3人分）

さつま芋: 1本

ピーマン: 3個

ごま油★: 小さじ1

おろしにんにく★: 小さじ1

粉末鶏ガラスープ★: 小さじ1

ごま★: 小さじ1

作り方

1

さつま芋は食べやすい長さの棒状に切り水に暫くつけてアクを抜きザルに上げます

ピーマンのヘタと種を取り細切りにします

シリコンスチーマーに入れレンジの600wで3〜4分加熱します
2

さつま芋に竹串をさしてスーッとと刺さればＯＫです

★を加えて混ぜ合わせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつま芋が沢山あるので。

公開日：2018/11/08

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪