鶏肉とわかめのサラダ*胡麻わさびドレッシング レシピ・作り方

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mma05
ゆで鶏とわかめのヘルシーなサラダです。
ピリッときいたわさびが爽やかな胡麻わさびドレッシングをかけてどうぞ。

材料(1人分)

鶏胸肉
3分の1枚
乾燥わかめ
6g
冷凍コーン(解凍済み)
大さじ2〜3
★すり胡麻
小さじ1
★砂糖
小さじ2分の1
★酢
小さじ1
★醤油
小さじ1
★みりん
小さじ1
★わさび
小さじ4分の1
★マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    わかめは水で戻してから水気をしぼる。
  2. 2
    鶏肉は茹でて食べやすい大きさに裂く。
  3. 3
    ★を合わせてドレッシングを作る。
  4. 4
    鶏肉、わかめ、コーンを盛り付けてドレッシングを添える。

きっかけ

鶏肉とわかめでサラダを作りたくて。

公開日:2018/02/28

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉お肉を使ったサラダ海藻サラダとうもろこしわかめ

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mma05 2020.10より砂糖不使用レシピへ移行投稿中

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