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わかめともやしのガーリック炒め レシピ・作り方

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mma05
にんにくの風味が食欲をそそる炒め物です。
もやしとわかめで節約、時短になります＊

材料（2人分）

わかめ(乾燥)
8g
もやし
2分の1袋
にんにくスライス
1つまみ
唐辛子の小口切り
少々
★オリーブオイル
小さじ1
★醤油
小さじ2
★こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    わかめは水で戻してから水気をしぼる。
  2. 2
    フライパンを中火にかけてわかめ、もやし、にんにくスライス、唐辛子の小口切りを炒める。
  3. 3
    もやしに火が通ったら★を加えて1分ほど炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もやしとわかめで1品作りたくて。

公開日：2017/12/17
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カテゴリ
もやし100円以下の節約料理ガーリック・にんにくわかめもやし炒め

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