アプリで広告非表示を体験しよう

ささみのソテー☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
THANK YOU　GOOD　BYE♬
ささみをソテーしました(^^♪★

材料（２人分）

ささみ
4本
酒
大さじ１
マジックソルト
小さじ半～
小麦粉
小さじ２
オリーブオイル
大さじ１
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ささみは筋を取り除く。
    フォークでたくさんさして、酒とまじっくそるを振りかけておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れて、小麦粉をまぶしたささみを焼く。
  3. 3
    両面焼き色がつくまで焼いて、火が通れば出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ささみでヘルシーに(^^♪

公開日：2017/01/07
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ささみ

このレシピを作ったユーザ

THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ささみの人気ランキング

1位 ささみときゅうりの中華風酢の物
2位 ささみのチーズ焼き♡超かんたんなのに激ウマ！！
3位 揚げないけどやわらか！ささみのフライ
4位 しそチーズ入りささみ巻き　レンジ蒸し
5位 大葉入りササミ照り焼き
6位 鶏ささみとピーマンの照り焼き
7位 給食の味！ささみのレモン煮
8位 作り置きおかず♪鷄ささみの大葉ごまポン酢焼き
9位 ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き
10位 鶏ササミときゅうりのさっぱりサラダ
ささみのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

人気の春巻きでいただく！「ささみ」が主役の献立
メインおかずも簡単に！「ささみ」が主役の献立
ボリューム満点！「ささみ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする