手づかみ食べ！ツナとブロッコリーのおにぎり☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ごはん 子供茶碗半分～
- ツナ（ノンオイル） 小さじ１～２
- ブロッコリー（茹で） 1個
- 赤ちゃんだし 1～2振り
作り方
-
1
ツナは熱湯をかけておく。
ブロッコリーを細かく刻む。 - 2 １とご飯とだしを混ぜ合わせ、ラップに包んで細長く握る。
- 3 包丁で細かく切ってから、ラップに包んでミニおにぎりを握る。
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子供の食べやすい大きさや量で♪