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Halloween Hot Smoothie レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料For 1人分

  • かぼちゃ

    50g

  • 焼き芋(皮付き)

    50g

  • りんご(皮付き)

    1/4個

  • 蜂蜜

    小さじ1

  • シナモン(粉末)

    少々

  • ジンジャー(粉末)

    少々

  • 無調整豆乳

    100cc

  • お湯

    50cc

  • --------
  • Pumpkin

    50g

  • Sweet potato

    50g

  • Apple

    1/4 pcs

  • Honey

    1 tsp

  • Cinnamon (powdered)

    A hint

  • Ginger (powdered)

    A hint

  • Soy milk

    100ml

  • Hot water

    50ml

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
Halloween Hot Smoothie
  • 300円前後

☆手順写真付き☆肌寒い日に飲みたくなるかぼちゃ&さつま芋ホットスムージーを作ってみました
Pumpkin & sweet potato hot smoothie

作り方

  • 1

    かぼちゃはレンジ(500W)で1分半加熱し、柔らかくします。緑色の皮を取り除きます。

  • 2

    りんごは芯を取り除きますが、皮を残します。

  • 3

    ①のかぼちゃ、②のりんご、焼き芋、蜂蜜、シナモン、ジンジャー、豆乳とお湯をFPに入れ、滑らかになるまで撹拌します。

  • 4

    ③をマグカップなどに移動し、500Wレンジで1分加熱します。

  • 5

    トッピングにお好みで豆乳(分量外)を乗せ、シナモン(分量外)を振ります。

  • 6

    Put pumpkin and sweet potato on plate, cover with cling film and microwave 500W for 2 mins

  • 7

    Peel pumpkin, sweet potato and apple.

  • 8

    Put all the ingredients into a blender and mix until smooth.

  • 9

    Pour into a mug cup and if needed, microwave in 500W for 1 minute to warm up.

きっかけ

寒い日には冷たいスムージーを飲む気にならないので、ホットスムージーを試してみたかったです
A heart-warming smoothie with a pumpkin spice taste suitable for Halloween!

おいしくなるコツ

※栄養のため、りんごと焼き芋の皮を一緒に入れていますが、くすみがない綺麗なオレンジ色にしたい場合には取り除いでください。
You can top the smoothie with some cinnamon for the taste.

レシピID: 1160026229

公開日:2016.10.01

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関連情報

料理名
パンプキンスパイスラテ風 ホットスムージー
料理用途
普段の料理

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