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ささみのスパイシーフライ☆ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
スパイスミックスでささみのフライを☆彡

材料（１人分）

ささみ
３本
スパイスミックス
１０振り～
小麦粉
小さじ１
卵
１個
パン粉
適量
サラダ油
フライパン１センチ分
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作り方

  1. 1
    ささみをフォークでたくさん刺し、スパイスミックスを振る。
  2. 2
    小麦粉→卵→パン粉をまぶす。
  3. 3
    フライパンに油を入れて、２を入れてきつね色になるまで両面揚げる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ささみで１品(^^♪！！

公開日：2016/05/23
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カテゴリ
フライ

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