簡単10分☆シャキッと空芯菜の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   空芯菜→葉と細い茎を積み取って洗う。
   にんにく→２つ割にする
   生とうがらし→軽く洗う

2. 2

   にんにく・とうがらし→調味料→空芯菜の順で、サラダ油以外全部ボウルに投入。

3. 3

   フライパンか中華鍋に油を熱し、２をどさっと入れ、炒める。

4. 4

   空芯菜がしなっとなったらすぐ皿に盛る。