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オクラとワカメのおかか和え♡ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
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さっぱり食べれる1品の副菜(*^^*)
材料(1人分)
オクラ
2本
塩
ひとつまみ
塩蔵わかめ
大さじ2
鰹節
大さじ1
昆布つゆ
小さじ1
すりおろし生姜
1センチ分
作り方
1
オクラは塩もみして、熱湯で1分~加熱する。
5ミリ程度に切る。
2
わかめは水洗いして塩を落とし、水につけてもどしたら、水けをきって一口大に切る。
3
オクラとわかめと鰹節と昆布つゆと生姜を絡めて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オクラアレンジに♪
公開日:2015/08/18
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