簡単☆まぐろと夏野菜のおつまみレシピ・作り方

Name: 簡単☆まぐろと夏野菜のおつまみ
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: まぐろ(お造り用)(ぶつ切り) 1棹; 胡瓜(奈良県産) 1本; ミニトマト(奈良県産) 4個; 醤油☆ 大さじ2; ごま油☆ 大さじ1; わさび☆ チューブ1cm; 大葉(奈良県産) 5枚

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やなママ☆

混ぜて漬けておくだけで安価なまぐろもランクアップです(^ ^)

みんながつくった数 4件

材料（4人分）

まぐろ(お造り用)(ぶつ切り): 1棹

胡瓜(奈良県産): 1本

ミニトマト(奈良県産): 4個

醤油☆: 大さじ2

ごま油☆: 大さじ1

わさび☆: チューブ1cm

大葉(奈良県産): 5枚

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作り方

1

☆を混ぜておきます
胡瓜は乱切りに、ミニトマトは4つ切りに、大葉は千切りにします
2

ボウルなどに
材料の全てを入れ優しく混ぜます
冷蔵庫で冷やして完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マグロとたっぷりの夏野菜で簡単に作れて栄養価がアップするよう考えました。

きっかけ

おつまみに♡

公開日：2015/07/09

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪