さつま芋とクコの実の青汁ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト☆ 大さじ3
- オリゴ糖☆ 小さじ1
- さつま芋(蒸して潰した物) 15g
- クコの実 8粒
- 青汁 小さじ1/2
作り方
-
1
器に☆を入れ混ぜます
さつま芋とクコの実を置き青汁をかけて完成です
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- カテゴリ
- ヨーグルト
やなママ☆
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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