お弁当に§キーマ風そぼろ§ レシピ・作り方

Name: お弁当に§キーマ風そぼろ§
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: オリーブ油 大さじ1; 鶏胸ひき肉 300g; ピーマン 6個; クミンパウダー 少々; シナモン 少々; カレー粉 小さじ2〜; 塩 しっかり

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haru.koha

子供たちに大好評の一品でした。

材料（4人分）

オリーブ油: 大さじ1

鶏胸ひき肉: 300g

ピーマン: 6個

クミンパウダー: 少々

シナモン: 少々

カレー粉: 小さじ2〜

塩: しっかり

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作り方

1

フライパンにオリーブ油をしき、鶏胸ひき肉•乱切りのピーマンを中火で炒める。
2

調味料を全て加え、全体に馴染んだら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に。

公開日：2014/10/21

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このレシピを作ったユーザ

haru.koha 食べるのも作るのも好き。沢山のつくレポをありがとうございます。過去は、ケーキ教室に通い、ケーキビュッフェに通い、インドカレー屋に通いつめました。今は、2才と1才の子供の母です。「子供たちに伝えたい」シリーズは、うちで何度もリピしている美味しいレシピの証です。

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