材料（1回人分）
- オートミール
- 3／4カップ
- 押麦
- 1／4カップ
- 蜂蜜☆
- 大さじ1〜
- 豆乳☆
- 大さじ1
- オリーブ油☆
- 大さじ2/3
- 胡桃
- 1／4カップ
- ひまわりの種
- 1／4カップ
- レーズン
- 1／4カップ
作り方
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- 1
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- オーブンを160度に予熱する
胡桃は細かく刻む
器にオートミールと押麦を入れ☆を加えて混ぜる
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- 2
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- 天板にオーブンシートを敷き①を乗せオーブンで10分焼く
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- 3
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- 取り出し胡桃とひまわりの種を加えて混ぜる
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- 4
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- 更にオーブンで5分焼く
取り出しレーズンを加えて混ぜ合わせ冷めたら完成です
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- 5
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- 使用した押麦です❤︎
おいしくなるコツ
甘さ控えめなのでお好みで蜂蜜を増やして下さい
きっかけ
常備に♪