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絹ごし豆腐
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たぶんヘルシーです♪
材料(1人分)
絹豆腐
150g(ミニ1丁)
塩蔵わかめ
大さじ4
マジックソルト
3振り
オリーブオイル
大さじ1
ポン酢
大さじ1~
粉末生姜(お好みで)
3振り
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作り方
1
わかめは多めの水(分量外)に10分浸して戻し、水洗いして食べやすい大きさに刻む。
2
器に水切りした豆腐をのせ、その周りにわかめを置く。
3
豆腐にマジックソルト・わかめに粉末生姜をかける。
全体にオリーブオイル・ポン酢をかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中なので作ってみました♪
公開日:2014/04/11
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