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大豆とひじきとこんにゃくの煮物 レシピ・作り方

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るもちゃん
お弁当にもオススメです。
和風な物が、食べたくなった時に良いですよ～
みんながつくった数 3件

材料（4人分）

乾燥ひじき
80g
大豆の水煮
1パック
こんにゃく
1袋
しょうゆ
大さじ4
さとう
大さじ2
ほんだし
大さじ１
高野豆腐
１丁
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作り方

  1. 1
    ボールに水を２Lを入れて、ひじきを入れて、30分待ちます。
  2. 2
    こんにゃくを１cm角に切ります。
  3. 3
    高野豆腐をたっぷりの水煮浸して、20分待ちます。高野豆腐を１cm角に切ります。
  4. 4
    フライパンに１と２と３と大豆と水２００ccとしょうゆとさとうとほんだしを加えて水分が少なくなるまで煮込んだら完成★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひじきを買ってきたので、作りました★

公開日：2014/04/06
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関連情報

カテゴリ
高野豆腐

このレシピを作ったユーザ

るもちゃん 料理は好きですが、難しい事はとっても苦手なので、簡単で健康に良い料理を作ってます★ 毎日コツコツがんばってます♪

つくったよレポート（ 2 件）

2021/06/10 17:58
おいしくいただきました(^^)
チーズケーキ:yB
ありがとうございました(*^^*) 美味しそうですね！
2014/10/28 21:40
大豆・高野豆腐なしで。ご飯に合います♪
an8eni-p
とってもおいしそうですね★ ありがとうございます！ 作っていただけてうれしいです♪

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