大麦クラッカー❤︎林檎アーモンド青汁ヨーグルト レシピ・作り方

大麦クラッカー❤︎林檎アーモンド青汁ヨーグルト
やなママ☆
やなママ☆
朝食に大麦を食べると血糖値の急上昇を抑える効果があるそうです。カルシウムが豊富なヨーグルトとビタミンE豊富なアーモンドも一緒に❤︎青汁も
プラスでパワーアップ♪

材料(1人分)

  • ヨーグルト 大さじ1
  • 林檎 1/4個
  • アーモンド 2粒
  • 青汁 小さじ1
  • 蜂蜜 小さじ1
  • 大麦クラッカー 1枚

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れて食べやすく切った林檎を加えて混ぜる

    細かく砕いたアーモンドと大麦クラッカーを置き青汁と蜂蜜をかけたら完成です

きっかけ

朝食に❤︎

  • レシピID:1160012344
  • 公開日:2014/03/20
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カテゴリ
ヨーグルト
料理名
大麦クラッカー林檎アーモンド青汁ヨーグルト
やなママ☆
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つくったよレポート(2件)

  • かえるかえる38
    かえるかえる38
    2018/04/02 21:25
    大麦クラッカー❤︎林檎アーモンド青汁ヨーグルト
    今日のおやつに♡変わり種ヨーグルトだね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)こ馳走様でしたぁ♡
  • momotarou1234
    momotarou1234
    2014/04/01 08:28
    大麦クラッカー❤︎林檎アーモンド青汁ヨーグルト
    リンゴジャムにナッツで作ったよ♪春っぽく苺ヨーグルトで美味しくデザートに頂いたよ❤
    ご馳走様でした~

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