イワシの味噌煮＆ほうれん草の丼★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草をさっと水にくぐらせ、耐熱にビニール袋に入れてレンジで１加熱して、水洗いして水切りし、食べやすい大きさに切る。

2. 2

   イワシに粉末生姜・レモン汁を振りかけて、レンジで３０～４０秒温め身をほぐす。

3. 3

   器にご飯・１のほうれん草・２の身をほぐしたイワシ・刻んだネギをのせて出来上がり♪