ノンフライヤーでヘルシーな鶏のから揚げ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビニール袋にAをいれ一口大に切った鶏もも肉をいれてよく揉みこむ。冷蔵庫で30～60分寝かせる

2. 2

   ビニール袋に溶き卵を加えてよく揉みこむ。冷蔵庫で30分～3時間寝かせる

3. 3

   ノンフライヤーの受け皿部分にアルミホイルを敷いておく。片付けが楽になります。

4. 4

   鶏もも肉に小麦粉、片栗粉をまぶしてノンフライヤーにセットする。160℃で13分熱風調理する

5. 5

   設定温度を180℃にして3分熱風調理する

6. 6

   おまけ
   
   こんなに油が落ちました。