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ごぼうと鶏肉の辛み炒め レシピ・作り方

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PeaceLoving
大胆にざっくりと炒めておつまみに
みんながつくった数 1

材料(2~4人分)

ごぼう
細3本
鳥胸肉
2/1枚
糸こんにゃく
1袋
赤唐辛子」
2本
サラダ油
適量
塩胡椒
少々
砂糖
大匙1
醤油
大匙3
大匙2
ごま
適量
セリ
少々
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作り方

  1. 1
    ごぼうは洗って太めの短冊切り水にさらし、アクぬきをし、中華鍋で、よく炒める。次にこんにゃくをいれ、次に鶏肉もザクザクと細長く切って火を通す。
  2. 2
    赤とうがらし、塩胡椒、砂糖、醤油、酒をいれて味付けしてざっくりと炒める。最後にごま油を回し入れて火を止める。
  3. 3
    ごま少々とセリ、パセリなどがあったら、上に飾って、出来上がり。

おいしくなるコツ

材料を揃えて切り、アク抜きをしておいて中華鍋で、手早くに炒め上げる。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので、おつまみを作りました

公開日:2013/05/08

関連情報

カテゴリ
ごぼう
関連キーワード
ごぼう 鶏肉 糸こんにゃく 赤唐辛子
料理名
ぴりっとした炒め物です

このレシピを作ったユーザ

PeaceLoving 無農薬でハーブ・野菜ガーデンを作っています。 レシピ投稿がアフリカの子供達の給食費のために役立つことを知り ガーデニング、レシピ作りが楽しくなりました。 宜しくお願いします http://plaza.rakuten.co.jp/tezukurihon/ PeaceLovingグローバル夢工房 http://ameblo.jp/akagenoanko/ TO-ちゃんのポジティブ日記

つくったよレポート( 1 件)

2015/10/20 11:32
美味しかったです!
ノウズミニマム
ありがとうございます。 ヘルシーで美味しそうですね

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