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牛肉&ジャガイモ★ガーリック焼き レシピ・作り方

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じゅりあん〜♪
香味ガーリック焼きなので、かなり香ばしく、少々濃いめの味つけなので、ご飯がすすみます。

材料(3人分)

牛こま
240g
大さじ1
しょう油
大さじ1
片栗粉
大さじ1/2
大さじ1
じゃがいも
4個
きゃべつ
300g
たまねぎ
1個
にんじん
80g
ガーリックソース
大さじ4
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作り方

  1. 1
    ジャガイモは、皮を剥かずに、くし形に切って水にさらします。
  2. 2
    耐熱容器にジャガイモを入れて、ラップをかけたら、電子レンジで10分くらい加熱します。
  3. 3
    牛肉に、酒、しょう油、片栗粉をもみ込みます。
  4. 4
    キャベツは、ざく切り、タマネギは、くし形に切り、ニンジンは、半月切りにします。
  5. 5
    フライパンに油を熱して、牛肉を炒めて、取り出し、次いで、野菜を炒めます。
  6. 6
    さらにジャガイモと牛肉を加えて、炒め合わせて、ガーリックソースを入れてからめます。

おいしくなるコツ

下ごしらえとし、最初に電子レンジでジャガイモを加熱しておくと、素早く炒められて、焦げずに効率よく調理できます。

きっかけ

牛肉とポテトの組み合わせとガーリック味が相性バッチリです。

公開日:2012/12/12

関連情報

カテゴリ
その他の牛肉・ビーフじゃがいも
関連キーワード
牛肉 じゃがいも ガーリック たまねぎ
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

じゅりあん〜♪ 不景気な世の中なので、節約できることは最大限に努力し、お料理のアレンジで、自分自身も勉強しながら、家族が喜んでくれるお料理を作るように、日々、試行錯誤しています。子供たちには、好き嫌いをしないように、いろいろと工夫しながら、何でも食べられるようにしています。

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