簡単♪オクラのめんつゆ漬け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   沸騰したお湯にオクラを入れ約30秒茹でる。
   30秒経ったら、冷水に入れ粗熱を取る。

2. 2

   おくらの水気を切りガクを取った後、3～5cmに切る。

3. 3

   タッパーにめんつゆを1cm位入れ、2とかつお節も入れ、冷蔵庫で30分以上冷やす。