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砂糖不使用いちごスプレッド レシピ・作り方

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お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
砂糖不使用でりんごソースでやさしい自然な甘さです。

材料(2個ぐらい人分)

いちご ヘタとって正味
450g
りんごソース
大さじ7
レモン生果汁
2分の1個分
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作り方

  1. 1
    いちごを細かく切って、ホーロー鍋に入れ、綿棒などでいちごから果汁を出すよう、つぶす。
  2. 2
    1を中火にかけ、果汁を出し切り、りんごソースを加え、煮詰める。
  3. 3
    トロトロした感じになったら、レモン生果汁を加えて、さっと煮込む。
  4. 4
    あらかじめ熱消毒した瓶などに移し、ふたをして、熱いうちにふた側を下にひっくり返し粗熱をとる。
  5. 5
    瓶が完全に冷めたら、完成。ふたをあけるまでは、常温で3カ月保存可能。ふたを開けたら、冷蔵庫で1週間、保存可能。

おいしくなるコツ

一年保存をする方は、脱気の方法などを行なって下さい。割愛します。

きっかけ

自然農いちごが、たくさん収穫できたから。砂糖不使用のいちごスプレッドが作りたかったから。

公開日:2023/05/14

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材その他調味料いちごベジタリアン糖質制限・低糖質

このレシピを作ったユーザ

お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 Hotoha & Mihogashi.のHotoha です。 お野菜で、ハッピー。植物からもらえるエナジーは、無限大です。 ハッピーホリスティックな料理のレシピを考えています。 ハッピーハッピー♡

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