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スナップえんどうのにんにく炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
kuroko1
パリパリ美味しいスナップえんどうのレシピです。
材料(3人分)
スナップえんどう
250g
ツナ缶
70g
オリーブオイル
大さじ2
にんにくチューブ
約2cm
鷹の爪
少々
塩コショウ
少々
作り方
1
スナップえんどうのスジを取る。
2
フライパンにオリーブオイル・ニンニク・鷹の爪を入れ、弱火で1~2分炒める。
3
ニンニクの香りがしてきたら、スナップえんどう・油を絞ったツナを入れて炒め、火が通ったら最後に塩コショウを振る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
スナップえんどうが沢山採れたので、大量消費できるレシピを考えました。
公開日:2023/05/03
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